O preenchimento facial é um dos procedimentos estéticos mais procurados por quem deseja suavizar sulcos, restaurar volumes perdidos ou realçar traços naturais com resultados rápidos e eficazes. Mas o que muita gente não sabe é que o sucesso do tratamento começa antes da aplicação — com um preparo adequado nos dias que antecedem o procedimento.
Alimentação: o que incluir e o que evitar antes do preenchimento
Nos dias que antecedem o procedimento (especialmente 48 a 72 horas antes), algumas escolhas alimentares podem favorecer a recuperação e minimizar o inchaço e manchas roxas.
Evite:
- Alimentos ricos em sódio (sal) — aumentam a retenção de líquidos.
- Bebidas alcoólicas — dilatam os vasos sanguíneos e aumentam o risco de hematomas.
- Suplementos e alimentos com ação anticoagulante: gengibre, alho cru, cúrcuma em excesso, ômega-3 em cápsulas.
Inclua:
- Frutas ricas em vitamina C (laranja, acerola, kiwi): favorecem a cicatrização e formação de colágeno.
- Alimentos anti-inflamatórios naturais: abacate, azeite de oliva, folhas verdes escuras.
- Hidratação: beba bastante água nos dias que antecedem o procedimento.
Medicações: atenção aos anticoagulantes e anti-inflamatórios
Alguns medicamentos aumentam a chance de surgirem equimoses (manchas roxas) após o preenchimento. Por isso, é essencial informar sua médica sobre tudo o que você faz uso — inclusive suplementos.
Evite (com orientação médica):
- Ácido acetilsalicílico (AAS), anti-inflamatórios como ibuprofeno, diclofenaco e naproxeno.
- Suplementos naturais como ginkgo biloba, vitamina E em altas doses, e óleo de peixe.
⚠ Nunca suspenda uma medicação por conta própria. Converse sempre com o profissional responsável antes de qualquer alteração.
Cuidados com a pele antes do preenchimento facial
Uma pele bem cuidada responde melhor ao procedimento. Alguns cuidados simples podem fazer toda a diferença:
Recomendações gerais:
- Evite exposição solar excessiva nos 3 dias anteriores.
- Não aplique ácidos, retinóides ou peelings nas 72 horas antes.
- Mantenha a pele hidratada com produtos suaves.
- Evite manipular ou espremer espinhas ou cravos na região a ser tratada.
No dia do procedimento:
- Vá com o rosto limpo, sem maquiagem ou protetor solar.
- Se possível, prenda os cabelos para facilitar a aplicação.
Cuide também do emocional
Embora o preenchimento facial seja um procedimento minimamente invasivo feito em consultório, é normal sentir ansiedade. Evite agendar compromissos importantes logo após o procedimento, durma bem na noite anterior e, se desejar, leve alguém de confiança com você.
Conclusão: o preparo certo faz toda a diferença
Seguir essas orientações contribui para uma experiência mais segura, tranquila e com melhores resultados. O preenchimento facial, quando bem planejado e executado por um profissional capacitado, é uma excelente ferramenta para promover rejuvenescimento e autoestima — sem excessos e respeitando sua beleza natural.
Se você está considerando realizar um preenchimento facial, agende uma avaliação. Assim poderemos conversar sobre seus objetivos, fazer o mapeamento facial e traçar o melhor plano para você.
